有胃火怎么办
以下是关于有胃火怎么办的介绍
1、吃绿豆粥
绿豆粥是清热下火最好的食疗方子了，准备石膏粉30克，然后准备粳米以及绿豆适量，先用水煎煮石膏，然后过滤一下将渣渣去掉，将清液留下来，然后再将粳米以及绿豆粥放进去煮，熟后即食。
绿豆不仅营养丰富，可还可以达到改善食欲、降血脂以及降低胆固醇的效果，在夏天喝点绿豆粥还可以去胃火，但是要注意脾胃虚寒的人群不要多吃。
2、吃木瓜
吃木瓜可以达到平肝舒筋的效果，此外还可以合胃止痛，因此有胃虚火的人可以适量吃一些木瓜，但是要注意吃的时候蒸着吃。
3、吃银耳
银耳可以达到补脾开胃以及清肠的效果，有胃火的人群可以将银耳煮粥来吃，要注意每天吃一小朵或者大半朵就可以了。
4、石斛
石斛性寒，味甘淡、微咸，归胃、肾，肺经，具有益胃生津，滋阴清热的功效。对于治疗胃火炽盛、胃阴亏虚有良好疗效，但石斛性寒，容易滋腻碍胃，不宜长期大量饮用，通常以每周一次，每次10~15克为宜。
5、吃麦门冬
麦门冬是对肠道非常有利的一种食物，可以做一道简单的麦门冬粥，不仅可以去除胃火，还可以帮助调理肠胃，但是也要注意，脾胃虚寒的人群或者遭受到风寒咳嗽的人群不要食用。
6、吃小米
小米可以达到去除脾胃中热气的效果，尤其是储存时间长达一年的小米去胃热效果更好，如果非常喜欢吃辛辣的食物，导致气郁化火，那么不妨多喝一些小米粥。
7、海带
糖尿病患者经常会出现胃实火。此类患者不宜吃西瓜，而应吃海带、海带结、紫菜及葛根进行调治。此类食物不仅能清除胃实火，还有辅助降糖的作用。有胃实火的糖尿病患者可将海带结拌成凉菜吃，或将葛根磨成粉，用开水冲泡后饮用。
8、西瓜
吃西瓜是调治胃实火最简单的方法。除了吃西瓜的瓤以外，胃实火患者还可吃西瓜的瓤与皮之间的“西瓜青”进行调治。西瓜青也叫西瓜翠衣，具有很好的清除胃火的作用，其制作方法是：取西瓜一个，用刀将其切成四瓣，挖去瓜瓤，并削去西瓜表面含有蜡质的皮层，剩下的部分即是西瓜青。将西瓜青切成细丝，调入食盐、醋等调味品，拌一拌就可以吃了。
关于更多有胃火怎么办请留言或者咨询老师
推荐文档
- 11.全民K歌怎么快速购买粉丝,靠谱吗
- 12.微信订阅号怎么快速购买直播弹幕,在哪里
- 13.酷狗音乐如何快速涨直播人气,平台
- 14.大众点评如何快速增加大拇指点赞数量,靠谱吗
- 15.头条如何快速增加阅读量,会封号吗
- 16.美团怎么快速涨直播弹幕,会封号吗
- 17.全民K歌怎么快速涨分享转发,快速
- 18.lnstagram怎么快速购买粉丝,价格
- 19.网易云音乐如何快速购买阅读量,自助下单
- 20.酷狗音乐如何快速涨点赞,快速
- 21.抖音怎么快速涨大拇指点赞数量,联系方式
- 22.头条怎么快速涨播放量,在哪里
- 23.快手如何快速增加观看量,工具
- 24.头条如何快速增加点赞,快速
- 25.快手如何快速增加直播弹幕,快速
- 26.大众点评如何快速增加播放量,方式
- 27.微信订阅号怎么快速涨真人评论,平台
- 28.lnstagram如何快速涨分享转发,方式
- 29.酷狗音乐如何快速涨直播在看,有危险吗
- 30.QQ音乐怎么快速涨点赞,在哪里
- 31.酷狗音乐如何快速涨点赞,方法
- 32.懂车帝如何快速增加大拇指点赞数量,方式
- 33.小红书如何快速增加阅读量,在哪里
- 34.youtube如何快速涨阅读量,自助下单
- 35.网易云音乐怎么快速涨直播在看,多少钱
- 36.懂车帝如何快速购买观看次数,有危险吗
- 37.B站怎么快速增加直播弹幕,方法
- 38.微信公众号怎么快速涨观看次数,方式
- 39.腾讯视频如何快速涨真人评论,在哪里
- 40.lnstagram如何快速涨直播在看,多少钱
- 41.百家号怎么快速购买分享转发,在哪里
- 42.youtube如何快速增加真人评论,多少钱
- 43.B站怎么快速涨真人评论,工具
- 44.lnstagram怎么快速涨观看次数,有危险吗
- 45.小红书怎么快速增加分享转发,技巧
- 46.youtube怎么快速增加直播弹幕,方法
- 47.抖音怎么快速增加观看量,工具
- 48.lnstagram如何快速购买真人评论,多少钱
- 49.百家号怎么快速涨阅读量,方式
- 50.支付宝怎么快速涨真人评论,在哪里
- 51.酷狗音乐如何快速增加点赞,方法
- 52.TikTok如何快速增加粉丝,平台
- 53.Facebook如何快速购买分享转发,方法
- 54.Facebook怎么快速涨分享转发,快速
- 55.酷我音乐怎么快速涨分享转发,自助下单
- 56.B站怎么快速涨爱心数量,靠谱吗
- 57.快手怎么快速涨粉丝,有危险吗
- 58.网易云音乐怎么快速购买大拇指点赞数量,在哪里
- 59.支付宝怎么快速增加直播在看,价格
- 60.美团怎么快速涨点赞,有危险吗
- 51.杞县西砦中学怎么样好不好 河南省开封市杞县西寨乡
- 52.德源华商理工职业学校3+2招生分数
- 53.四川户口可以在重庆读职高吗 四川户口可以在重庆读高中吗
- 54.巍山县职业高级中学五年一贯制是否能帮助学生顺利就业？
- 55.融水苗族自治县丹江初级中学是公办还是私立
- 56.活道中学环境好不好，活道初级中学
- 57.花桥中学如何 花桥中学校
- 58.凉花结构 凉花的结构是什么
- 59.广东的卫校有哪些 广东的卫校有哪些学校
- 60.四川核工业技师学院3+3是公办吗_四川核工业技师学院3+3分数线
- 61.四川省巴中师范学校2023年招生录取分数线预测(2024参考)
- 62.山东青岛即墨中考普高录取分数线预测(2022)-2023年参考
- 63.2024运城财经学校开设的专业一览表
- 64.天津耀华中学国际部网站网址
- 65.江苏淮安中学_淮安招生网
- 66.2023河北所有高中学校名单汇总,河北高中排名前十排行榜
- 67.如何洗掉衣服上的木蜡油
- 68.如何申报水利水电工程三级资质
- 69.如何查询摩托罗拉手机的生产日期
- 70.一门三司令耿娟结局