盲目戒烟危害大,可能突发心梗、脑梗?老烟民戒烟到底好不好?

盲目戒烟危害大,可能突发心梗、脑梗?老烟民戒烟到底好不好?

新老烟民戒烟都没有问题,我家五兄弟都是退休后,戒的烟,要有决心,说不吃就不吃,烟瘾来了,就做点其它事情转移注意力,没有发生什么病,不买烟了,包包头的钱也多点了。关键是决心戒。

三十年烟龄,每天近三包的量。因为心梗戒的烟,刚开始特不适应,每天觉得少点什么,在医生和家人的监督下没有复吸。坚持了一周左右,慢慢也就习惯了,只是饭量剧增,人也胖了一些,现在已快两年了,还没有什么不适应,算是戒烟成功吧!

盲目戒烟造成的后果,本人深有体会。有一次孙女从学校回家,看到我正在吸烟,她唔着鼻子对我说:爷爷你能不能戒烟,今天老师告诉我们,抽烟不但是一种坏习惯,而且还能让吸烟者得肺癌。家人吸了二手烟同样会得病,我好害怕!为了敷衍她,我对孙女说:好吧!爷爷明天就戒烟。孙女见我答应了,就对我说:不!今天就戒!于是孙女把我的烟和打火机收走,扔进了垃圾桶里。话都说出口了,戒就戒吧!然而,强烈的戒断反应让我无所适从。先是哈欠连天,接下来思想,注意力都无法集中,吃任何东西都觉得没味。谁知更可怕是10天后,从来没有高血压的我,血压高得吓人,不得不住进医院接受治疗,结果,降压药从此就得终生服用。刚刚出院几天的我,无故因头晕,摔倒在地,由于发现及时,被送去了医院,经过检查,我得了脑梗死。天哪!决心戒烟的我,差点为此牺牲。因此,我希望朋友们在戒烟的時候,你不要操之过急,先是减量,等适应了,然后再戒断,千万千万别向我学习。

从戒烟本身来说应该不会发生诸如此类的问题,问题是我们抽了几十年的烟并且养成了这个习惯,突然强制终止肯定会产生很多戒断反应,哪怕没有尼古丁可能也会发生一些戒断反应。我们每个人吃饭养成几十年习惯于米饭或馒头,我们经常在吃饭时没有这些就感觉没有吃饭一样,甚至总觉得吃不饱,如果到了另外一个地方没有这些食物,同样会让很多人不习惯而生成许多问题甚至疾病。所以建议戒烟要科学戒烟。

戒烟还有盲目之说,这是瘾君子的借口而已。本来,抽烟与否那是个人自由,与他人无关,但是有些人抽烟不注意场合,影响他人就是一个严重的问题,瘾君子们无权损害别人的健康!

戒的是心癔

戒烟要当机立断,没什么不好

戒烟这个事看自己心情来,只要心里想戒,没有戒不了

18年烟龄以前偶尔有烟瘾后来吸的多了闻见烟味感觉难闻呛鼻,就慢慢吸的少了,最多一天一包烟,平时三天一包烟,最近发现吸不吸没什么感觉,吸了又不舒服就不吸了,别人让烟就说戒了,不知道这算不算资深烟民,也没有发现身体有什么异样[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]

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